Аэробика. Пилатес с резиновым амортизатором

2004,

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу “Пилатес с резиновым амортизатором”. Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса – одной из самых популярных в мире систем направления “разумное тело”. Эти упражнения позволяют совершенствовать не только фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и […]

Путь к красоте. Часть 5. Дайджест

Фитнес от Натальи Ким, 2003,

Путь к красоте: часть 5. Представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Обучение включает в себя авторскую методику, как привести свое тело в порядок, цель – идеальная фигура, является логическим дополнением к серии книг “Фитнес от Натальи Ким”. Этот видеофильм поможет Вам, не выходя из дома, приобрести […]

Лечебная гимнастика для позвоночника

2006,

Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, создание «силового пояса» без перенапряжения. В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, элементы Pilates, дыхательные упражнения, релаксация. Это занятие для профилактики болей в спине, связанных […]

Короли рестлинга. Часть 3: Разрушение

2007,

Новая система боев «The Wrestling underground» поразит вас настоящими борцами и тем, как они начинают свой путь в профессиональном рестлинге. Сумасшедшие трюки, использование подручных предметов, настоящая страсть борьбы – все это и многое другое вы найдете в «Королях рестлинга». Наслаждайтесь настоящей битвой без рамок и правил!

Belly Aerobics. Аэробика: восточный танец

2005,

Программа Belly Aerobics (Аэробика: восточный танец) основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота.

Йога для начинающих по методу Айенгара

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, 2005,

Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги – Шри Б.К.С.Айенгара. Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает […]

Как оставаться молодым. Для тех кому за 50

2006,

В этой программе Адри демонстрирует вам технику упражнений, специально разработанных для тех, кому за 50.Она очень удобна для начинающих и тех, кто стремится всегда быть в форме и прекрасно себя чувствовать. “Вы величайший наставник, мне нравятся ваши разработки и курсы. Благодаря вашим программам моя сила значительно увеличилась.” Лорен (студентка). РАЗМИНКА. Шаги на месте.Руки на бедрах, […]

Вокруг Света. Восточные единоборства

1988,

Передача рассказывает о различных стилях канонических видов восточных единоборств. В передаче принимают участие кандидат искусствоведения В.Фомин и врач-иглотерапевт И.Линдер. Включены фрагменты художественного фильма “Боевые искусства Шаолиня” /КНР/ и документальных фильмов “Ушу” и “Цигун” /КНР/, “Каратэ” и “Айкидо” /Япония/.

Тайбо. Ударная аэробика

2007,

Тайбо – это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных упражнениями с прыгалкой. Каждый урок делает ваше тело крепким, тренирует сердечно – сосудистую систему, снижает уровень жировой прослойки, развивает гибкость и силу, помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом.

История сборной СССР на чемпионатах Европы по футболу

2005,

Были времена – и относительно недавние – когда наша команда, носящая гордое название «СБОРНАЯ СССР», царила на европейских футбольных полях. Именно ей достался первый титул чемпиона Европы и именно она за 12 лет – с 1960 по 1972 – трижды доходила до финала. Сейчас это кажется какой-то сказкой, но так было на самом деле! А […]