Экспресс-шейпинг
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, 2000,Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс-холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс мал по времени и при этом высоконагрузочен, позволяет тренироваться в любом индивидуальном режиме. Программа дает возможность определить тип своей фигуры, необходимую работу для коррекцию, соответствующий фон питания. Программа […]
Русский рукопашный бой.Введение.Система обучения воинов
2007,
Формула красоты. Базовый фитнес
2004,Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желаемым формам, крепкому телу и здоровому духу.
БСС. Бесконтактный бой.Самозащита от ножа
2007,
Танцуем самбу
2009,Истоки самбы восходят к древним религиозным церемониям, привезенным в Бразилию африканскими рабами. Со временем самба трансформировалась и разделилась на разные подстили. А в начале прошлого столетия самба добралась до Европы, где обрела широкую популярность. Сегодня самба остается популярным бразильским танцем и музыкальным жанром, и одно из самых ярчайших представлений самбы мы можем наблюдать на ежегодном […]
Уроки игры в Pool. Часть 1
2006,Данная программа поможет Вам научиться играть в одну из наиболее популярных на сегодняшний день игр – американский бильярд. Вы узнаете не только правила игры, но и множество бильярдных секретов: * как правильно выбирать стойку для удара; * как держать кий; * как прицеливаться и бить по шару; * как придавать шару вращательное движение («удар с […]
Русский рукопашный бой.Основы скоростной стрельбы
2007,
“Ак Барс” (Казань) – “ХПК” (Хяммянлинна)
Золотая коллекция хоккея, 2007,Финальный матч официального турнира Международной федерации хоккея для клубных команд – национальных чемпионов. В турнире участвовали чемпионы России, Финляндии, Швеции, Чехии, Словакиии и Швейцарии. Третий год подряд финал Кубка европейских чемпионов проходил в Санкт-Петербурге и на сей раз в нем участвовал новый чемпион России – казанские “Барсы”. Стать чемпионом своей страны становится все труднее и […]
Формула красоты. Гибкость навсегда
2004,Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также на баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.
AEROKICK
2002,AEROKICK – комплекс упражнений, разработанный Федерацией Аэробики России в стиле TAE BO на основе международных методик в области фитнеса с применением элементов боевых искусств. Занятие оказывает благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы и улучшает координацию движений. Программа предназначена как для самостоятельных занятий аэробикой, так и для инструкторов спортивно- оздоровительных центров.
