Русский рукопашный бой.Основы скоростной стрельбы

2007,

“Ак Барс” (Казань) – “ХПК” (Хяммянлинна)

Золотая коллекция хоккея, 2007,

Финальный матч официального турнира Международной федерации хоккея для клубных команд – национальных чемпионов. В турнире участвовали чемпионы России, Финляндии, Швеции, Чехии, Словакиии и Швейцарии. Третий год подряд финал Кубка европейских чемпионов проходил в Санкт-Петербурге и на сей раз в нем участвовал новый чемпион России – казанские “Барсы”. Стать чемпионом своей страны становится все труднее и […]

Формула красоты. Гибкость навсегда

2004,

Эта программа включает в себя аэробную разминку, серию силовых упражнений на мышцы бедер и пресса, а также на баланс и растяжку. Все упражнения выполняются с использованием обыкновенного мяча.

AEROKICK

2002,

AEROKICK – комплекс упражнений, разработанный Федерацией Аэробики России в стиле TAE BO на основе международных методик в области фитнеса с применением элементов боевых искусств. Занятие оказывает благоприятное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы и улучшает координацию движений. Программа предназначена как для самостоятельных занятий аэробикой, так и для инструкторов спортивно- оздоровительных центров.

БСС. Бесконтактный бой.Русская боевая психотехника

2007,

Подготовишка. Математика

2004,

Дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, тети, дяди и прочие старшие умные родственники! Вы не успеете оглянуться, как Вашему ребенку стукнет семь лет и он пойдет в школу. Это будут его первые шаги к самостоятельности. Чтобы малыш чувствовал себя уверенно, нужно подготовиться к этому заранее. Для начала научите ребенка читать и считать. Давайте сделаем […]

Тайский массаж. Часть I

2008,

Традиционный Тайский массаж – древнейшая оздоровительная и лечебная система воздействия на организм. Тайский массаж – это не только массажные приемы, но и элементы пассивной гимнастики и растяжки. В нем не используются никакие масла и кремы. Массаж выполняется в одежде. Таким образом его можно проводить в любом месте, не испытывая дискомфорта. Тайский массаж, во многих случаях, […]

Если у Вас нету тети…

2007,

Тетя – это хорошо. Но только если она живет в другом городе и не собирается к Вам в гости, в Москву. Чтобы учить Вас жизни, готовить, убирать и вообще учить всему. Потому что она вас любит. Вот только Вам без этой любви живется значительно лучше.

Формула красоты. Плоский живот

2004,

Каждому, кто мечтает иметь плоский живот, мы предлагаем комплекс доступных упражнений, которые помогут Вам реализовать сокровенные мечты. Улучшение Вашей физической формы повлечет за собой новое – радостное мировосприятие.

Первый раз в порно-класс

2010,

Режиссер: А.Флинтов Симпатичная провинциалка Настя пытается устроить свою судьбу в огромном городе, но не все так просто.