Тренируйтесь с нами. Аквааэробика. Упражнения с большими мячами

Тренируйтесь с нами. Аквааэробика. Упражнения с большими мячами

Что дают упражнения на мячах: укрепляются все группы мышц, вырабатывается правильная осанка, улучшается самочувствие, обеспечивается щадящая нагрузка на суставы, улучшается координация движений. Упражнения на мячах являются идеальным средством реабилитации после травм и очень полезны для людей с избыточным весом.

Что может Вам дать аквааэробика: приток жизненной энергии, приятное развлечение и положительное воздействие на психику. Массирующее воздействие воды помогает избавиться от целлюлита, выталкивающая сила воды уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник. Это идеальная гимнастика для посттравматических состояний. Аквааэробика подходит и для людей неспортивного склада, для пожилых и страдающих избыточным весом, сопротивление воды способствует развитию мускульной силы, выносливости и гибкости.


Скачать "Тренируйтесь с нами. Аквааэробика. Упражнения с большими мячами" в формате .AVI
Видео: DivX, 3540 Кбит/с, 720x544
Аудио: MP3, 2 канала, 224 Кбит/с
Продолжительность: 42 мин.
Размер: 1.09 ГБ (1,174,642,688 байт)
Скачать фильм Тренируйтесь с нами. Аквааэробика. Упражнения с большими мячами

Фрагмент фильма Тренируйтесь с нами. Аквааэробика. Упражнения с большими мячами