Худеем вместе с Сюзанной Кокс
Представляем вашему вниманию самую популярную на Британских островах программу спортивной аэробики. Ее автор – героиня телевизионной игры `Гладиаторы` Сюзанна Кокс.
Вся программа разбита на три комплекса по 20 минут каждый. Первый – это аэробика в традиционном стиле. Второй комплекс – это танцевальная аэробика в клубном стиле. Третий комплекс – самый важный. Его задача – укрепить ноги, ягодицы, бедра, верхнюю часть туловища, пресс. В заключение – несколько упражнений на растяжки и расслабление.
Нашапрограмма рассчитана на женщин с различной степенью выносливости организма и функциональной подготовленности мышц.
Доверьтесь Сюзанне Кокс, и вы не только выработаете красивую, уверенную походку, улучшите самочувствие и повысите работоспособность, нои приобретете идеальную для вас фигуру!
