Гимнастика для беременных женщин и молодых мам

Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям. Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сберечь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы. Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом. Зато мы предлагаем упражнения на расслабления и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов.
Вторая часть комплекса акцентирована на восстановление фигуры в послеродовой период.
Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание, чтобы завтра радоваться не только своему малышу, но и своей стройной фигуре!

feed_id: 5868 pattern_id: 2624