Видеоэнциклопедия бокса. Часть 1: Эффективность работы с легкой и тяжелой грушами

РАБОТА С ЛЕГКИМИ ГРУШАМИ
Легкие груши, включая скоростные груши, и груши, закрепленные за два конца, предлагают уникальные возможности и варианты тренировок, которые не могут предоставить снаряды в спортзале. Джон Браун проливает свет на пользу этого ценного оборудования, предлагает различные упражнения и технику, которые можно совершенствовать с использованием каждого типа легких груш.
Эта программа раскрывает возможности легких груш, т.о., чтобы каждый атлет или тренер знал, как добиться максимальной пользы от их использования на тренировках и при разработке программ занятий.
Независимо от уровня мастерства боксера, эта видеопрограмма предназначена для того, чтобы довести до совершенства работу каждого атлета и тренера с легкими грушами.

КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАБОТЫ С ТЯЖЕЛЫМИ ГРУШАМИ
Являясь одним из наиболее традиционных снарядов для тренировки боксеров в спортзале, тяжелые груши незаменимы для полного развития потенциала боксер. Джон Браун знакомит со всеми существующими видами тяжелых груш и объясняет их назначение и возможности с тем, чтобы повысить эффективность использования этого мощного инструмента.
В программе разбираются различные упражнения и техника движений, чтобы помочь боксерам развить и улучшить все аспекты их мастерства, включая ближний и дальний бой, скорость, мощь удара и общую подготовку.
Вновь откройте для себя этот бесценный тренировочный снаряд и с каждым ударом оттачивайте свое мастерство!

feed_id: 5868 pattern_id: 2624