Аэробика с мячом. “Резист-а-бол ” аэробика
2002,В программе представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволяет Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность комплекса в сочетании с возможностью релаксации – вот лишь некоторые из критериев, которые […]
Контра Темпо Эскрима. Абеседарио. Фильм 1. Базовая техника
2008,Эскрима Контра Темпо – это система обучения современным методам боя холодным оружием, основанная в первую очередь на филиппинской традиции, при этом максимально адаптированная к российским условиям. Основными характеристиками ведения боя в манере Контра Темпо является максимально достижимая скоротечность боя, основанная на навыках недопущения вязкого контакта, скоростные связки (сегиды), боевые освобождения от захватов, основанные в первую […]
Уроки музыки
2007,Известно: 99% взрослых очень хотят, чтобы их дети занимались музыкой. Известно, что 99% детей не хотят заниматься музыкой, причем большинство из них уверены, что это ни к чему не приведет и что это скучно, неинтересно и трудно. Впоследствии, когда дети вырастают, они жалеют, что не занимались музыкой и часто обвиняют в этом родителей примерно в […]
Техника и вооружение Ракетных Войск Стратегического Назначения
2007,
Мышцы. Сила. Красота. Часть 3
2006,Вы молоды, но уже стесняетесь своей фигуры? А может быть Вы хотите увеличить собственную выносливость и силу? Или вернуть себе прежнюю форму? К тому же у Вас нет времени на посещение спортивного зала? В любом случае эта программа – это то, что Вам нужно. Избежать возрастных ограничений позволяет методика известного петербургского тренера Сергея Агамалова. Комплекс […]
Санкт-Петербург
2005,Документальный фильм о Петербурге на английском и русском языках. Bидеофильм об одном из красивейших городов мира – Санкт-Петербурге. Основанный более 300 лет назад на берегу Невы Петром I, город часто называют «Северной Венецией». Санкт-Петербург притягивает людей со всего мира своей неотразимой привлекательностью, уникальной архитектурой. Петропавловская крепость, Эрмитаж, Русский музей, Летний Сад, Собор Спаса на Крови, […]
Фитнес для проблемных зон
2005,Фитнес для проблемных зон – уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно – сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют жиро-сжиганию.
Йога. Подготовка к родам: дыхание
2007,Дыхательная гимнастика во время беременности научит вас чувствовать свое тело, прислушиваться к нему, улучшит настроение, поможет овладеть основными техниками достижения расслабления, что важно, как в период беременности, так и во время родов – в качестве средств самообезболивания. Продолжительность: 58 мин
Соборы и храмы Санкт-Петербурга
2008,Петербург – храм, в который нужно «осторожно войти и там сердце свое найти», писал Иосиф Бродский. И это – не только поэтический образ! Любящее сердце и храм живут в постоянной гармонии. Стоит лишь вступить под своды церкви, как вас тут же охватывает спокойствие и уверенность в защите, надежда на лучшее будущее. Не случайно в переломные […]
Тихие подводные войны. Часть 1
2008,Как только закончилась Вторая Мировая война, почти сразу началась другая – “холодная”. Началась она и в безднах Мирового океана. Прежде всего, “холодная война” состояла в состязании военной мощи одной страны с военной мощью другой страны. Морская военная мощь, прежде чем воплотиться в металл и сойти со стапелей, сначала рождалась в тиши конструкторских бюро, в умах […]
