Изучаем боевые искусства / Школа боевых искусств
Ведущий: Том Левескью. 9 дан, Черный пояс.
Обучающая программа познакомит вас с теорией и практикой боевых искусств. Рекомендуетсясначала внимательно ознакомиться с каждой частью программы и отработать предлагаемую технику, постепенно переходя от одного приема к другому. Затем проведите полную тренировку. Не забывайте проводить разминку и растяжку перед отработкой каждого приема.
