Кен-До. Фитнес-атака

Специальная обучающая фитнес серия представляет первые пять программ с лучшими оздоровительными программами: Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До,
Дочки-матери и Коктейли. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму и заниматься этим возможно в любом удобном месте и в любое время. Программа Сити-Йога поможет жителям мегаполиса расслабиться, избавиться от стресса и укрепить мышцы. Пестрая лента – это специальный комплекс упражнений с лентой, который прекрасно укрепляет мышцы спины, пресса, рук и ног. Кен-До – комплекс упражнений, используемых в восточных боевых искусствах, позволяющий не только снять стресс, но и зарядиться энергией. Дочки-Матери – семейная спортивная программа.Коктейли – это 37 нескучных рецептов вкуснейших и веселящих коктейлей.