Оздоровительный цигун. У Цинь Си (Игры пяти зверей)
В 1952 году китайский ученые пришли к следующему утверждению. Период жизни животных зависит от врожденных генов и от среды их существования после рождения. В течение многих веков У Цинь Си превратился в комплекс различных упражнений,объединив в себе традиционные упражнения Цигун, движения боевых искусств и танцы. Комплекс У Цинь Си состоит из физических, дыхательных упражнений и концентрации сознания. Занятие им способно улучшить работу нервной и кардиологической систем и физически развить тело. Впервые сведения об оздоровительных свойствах упражнений Цигун были найдены в “Каноне внутренней медицины Желтого императора”, древнейшей работе по медицине Китая. Важнейшим условием возниконовения внутренней энергии Ци является спокойствие, умственная конценрация, способность лечить болезни.
