Позвоночник – ключ к здоровью

Позвоночник – наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине – боль, чувство тяжести и скованности. Наша программа поможет понять проблемы позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжения и сохранить здоровым на долгие годы. В программе рассматриваются следующие вопросы:
– позвоночник и пища
– позвоночник и профессии
– позвоночник и тяжести
– позвоночник и транспорт
– позвоночник и современная мебель
– женщин и позвоночник
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.