Видеоэнциклопедия бокса. Часть 2: Принципы спарринга и атака в корпус
ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО СПАРРИНГА
Занятия спаррингом часто превращаются в избиение или бой на истощение и не приносят ожидаемого опыта в учебе. Используя простую технику, необходимое оборудование и несколько упражнений, вы сможете превратить каждый спарринг в увлекательное и полезное занятие, ради которого боксеры захотят вновь и вновь выходить на ринг.
АТАКА В КОРПУС
Если объединить спарринговые перчатки и супер протектор для тела, то обычный спортзал можно превратить в настоящий треноровочный лагерь. Использование разных видов спарринга, в том числе с распределением определенных ролей между боксерами, и многостороннее применение разной боксерской экипировки, позволит начинающим боксерам получить бесценный опыт, который можно приобрести лишь на ринге.
