Видеоэнциклопедия бокса. Часть 3: Советы тренера. Мощность и скорость удара
ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Многие боксеры каждый день приходят в спортзал и просто “автоматически отрабатывают движения”. Каждый день они занимаются одной и той же рутиной и выступают на том же уровне, что и остальные. Им в голову даже не приходит мысль добиться чего-то большего.
Программа “Ценные советы тренера” раскрывает, что отличает обычного боксера от экстраординарного. Она была создана, чтобы помочь вам добиться преимущества над соперником, повысив до максимума эффективность каждого упражнения, выполняемого в спортзале.
КАК УВЕЛИЧИТЬ СВОЮ МОЩЬ
Мощные удары делают бой на ринге захватывающим. Способность боксера закончить бой одним ударом вдохновляет любителей бокса и повышает зрелищность поединка. Вы тоже можете овладеть достаточной мощью, чтобы отправить соперника в нокаут, используя простую технику и интенсивные тренировки. Вы можете увеличить мощь своих ударов, правильно располагая свое тело, поставив удары и применив некоторые специальные приемы, и упражнения для наращивания мышечной массы.
Просмотрев программу “Как увеличить свою мощь” и применив ее в своих тренировках, вы сможете наносить удары с такой силой, с которой вы даже не подозревали.
