Видеоэнциклопедия бокса. Часть 5: Бой с тенью и навык работы с перчатками
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС “БОЯ С ТЕНЬЮ”
Основы боя с тенью веками использовались в боксе. Тем не менее, полное понимание его огромной пользы и важность включения в основные обучающие программы никогда подробно не разбирались.
Эта программа обращает особое внимание на “бой с тенью”, рассматривая целую серию особых упражнений и методик на эту тему, и помогает использовать их для того, чтобы поднять ваше мастерство на новый уровень. “Бой с тенью” безусловно должен стать неотъемлемой и не только любимой, но и наиболее полезной частью ваших тренировок.
КАК ОСВОИТЬ БОКСЕРСКИЕ ПЕРЧАТКИ
Опытный тренер способен прокоментировать любые движения, которые делает боксер при работе с перчатками в спортзале. Он может повысить мощь, скорость боксера, его способность двигаться, научить его новым комбинациям ударов.
Если за боксером стоит хороший тренер, он может поднять среднего спортсмена до невероятных высот.
В фильме принимают участие: Роджер Мэйузер – экс-чемпион в легком весе по версии Ю-ЭС-БИ-ЭЙ и даблЮ-Би-эС. Кен Адаме – главный тренер Олимпийское сборной США 1988 года и известный тренер бокса.
Джеймс Пена – тренер команды “Маленькие бунтари”. Джил Мартинез – известный тренер-любитель. Многие члены команды “Рингсайд”.
