БСС. Бесконтактный бой.Методика освобождения от захватов Взаимодействие с силой

2007,

Венский вальс

2006,

Костюмированный бал, свадьба, выпускной вечер – ни одно из значимых событий жизни не проходит без этого грациозного танца. Венский вальс, возникший в 12 веке в Баварии и ставший популярным именно в Вене, сегодня является классикой танца. Предлагаемый фильм поможет освоить базовые элементы классического Венского вальса. Урок построен по принципу «от простого к сложному» и может […]

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела

2009,

Главной задачей, представленного в данной программе комплекса лечебной физкультуры, являются как профилактика и предупреждение распространенного остеохондроза позвоночника, так и его лечение. В программе представлен рекомендованный комплекс упражнений при пояснично-крестцовом остеохондрозе. Ежедневное выполнение данного комплекса способствует восстановлению нормального объема движений в позвоночнике, восстановлению нарушенной осанки, нормализации мышечного тонуса, улучшению кровоснабжения в межпозвонковом диске, в мышцах, а […]

БСС. Бесконтактный бой.Психофизиологические основы

2007,

Система активной обороны «Стрела». Фильм 3. Техника боя в ограниченном пространстве.

2010,

РЕШИМОСТЬ, ВНЕЗАПНОСТЬ, СКОРОСТЬ, ТОЧНОСТЬ – вот четыре составляющие уникальной СИСТЕМЫ АКТИВНОЙ ОБОРОНЫ «СТРЕЛА», созданной Валерием Крючковым. Валерий Крючков имеет тридцатисемилетний опыт занятий единоборствами, является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою, инструктором по системе “Выживание и рукопашный бой”, системе Кадочникова, по боевой, физической и специальной подготовке и БПБ (боевым приёмам борьбы) УВД Рязанской области. Более […]

Прощай, целлюлит!

Оздоровительные программы, 2005,

После 20 лет многие женщины и даже некоторые мужчины сталкиваются с проблемами целлюлита – дряблой кожи. Это болезнь разбалансированного организма, в котором утеряна естественная гармония. Программа по антицеллюлиту поможет Вам быстро устранить проявления болезни и значительно улучшить фигуру. Содержание программы: 1. Рациональное питание. Советы врача – диетолога. 2. Антицеллютная гимнастика _стретч-статика). Эффективно воздействует на форму […]

БСС. Бесконтактный бой.Защита от ударов .

2007,

Экспресс-шейпинг

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, 2000,

Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс-холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс мал по времени и при этом высоконагрузочен, позволяет тренироваться в любом индивидуальном режиме. Программа дает возможность определить тип своей фигуры, необходимую работу для коррекцию, соответствующий фон питания. Программа […]

Система активной обороны «Стрела». Фильм 2. Основы ножевого боя.

2010,

РЕШИМОСТЬ, ВНЕЗАПНОСТЬ, СКОРОСТЬ, ТОЧНОСТЬ – вот четыре составляющие уникальной СИСТЕМЫ АКТИВНОЙ ОБОРОНЫ «СТРЕЛА», созданной Валерием Крючковым. Валерий Крючков имеет тридцати семилетний опыт занятий единоборствами, является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою, инструктором по системе “Выживание и рукопашный бой”, системе Кадочникова, по боевой, физической и специальной подготовке и БПБ (боевым приёмам борьбы) УВД Рязанской области. […]

Танцевальная аэробика ‘Танго’

2008,

Танцевальная аэробика – разновидность фитнес –программ на основе танца. Занимаясь танцевальной аэробикой Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость и, что самое важное для каждой женщины – улучшить фигуру и стать красивее и изящнее. Танцевальная аэробика – один из самых легких и приятных способов […]