БСС. Бесконтактный бой.Методика освобождения от захватов Взаимодействие с силой
2007,![Венский вальс](/img/thumb.php?w=150&h=250&far=C&sia=venskij-vals-2&src=aHR0cDovL3N0YXQxLmR2bi5ydS9wYi8wOTMzN2YwOWNkMTc2NzRiMjllMzFmMmI5ZWM4Zjk4Yw==.jpg)
Венский вальс
2006,Костюмированный бал, свадьба, выпускной вечер – ни одно из значимых событий жизни не проходит без этого грациозного танца. Венский вальс, возникший в 12 веке в Баварии и ставший популярным именно в Вене, сегодня является классикой танца. Предлагаемый фильм поможет освоить базовые элементы классического Венского вальса. Урок построен по принципу «от простого к сложному» и может […]
Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестцового отдела
2009,Главной задачей, представленного в данной программе комплекса лечебной физкультуры, являются как профилактика и предупреждение распространенного остеохондроза позвоночника, так и его лечение. В программе представлен рекомендованный комплекс упражнений при пояснично-крестцовом остеохондрозе. Ежедневное выполнение данного комплекса способствует восстановлению нормального объема движений в позвоночнике, восстановлению нарушенной осанки, нормализации мышечного тонуса, улучшению кровоснабжения в межпозвонковом диске, в мышцах, а […]
БСС. Бесконтактный бой.Психофизиологические основы
2007,![Система активной обороны «Стрела». Фильм 3. Техника боя в ограниченном пространстве.](/img/thumb.php?w=150&h=250&far=C&sia=sistema-aktivnoj-oborony-strela-film-3-texnika-boya-v-ogranichennom-prostranstve&src=aHR0cDovL3N0YXQxLmR2bi5ydS9wYi8wYTMzOGQ2ZGUyZTZkNmVmMDUwMDU1NTc2MWIzMTRjOA==.jpg)
Система активной обороны «Стрела». Фильм 3. Техника боя в ограниченном пространстве.
2010,РЕШИМОСТЬ, ВНЕЗАПНОСТЬ, СКОРОСТЬ, ТОЧНОСТЬ – вот четыре составляющие уникальной СИСТЕМЫ АКТИВНОЙ ОБОРОНЫ «СТРЕЛА», созданной Валерием Крючковым. Валерий Крючков имеет тридцатисемилетний опыт занятий единоборствами, является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою, инструктором по системе “Выживание и рукопашный бой”, системе Кадочникова, по боевой, физической и специальной подготовке и БПБ (боевым приёмам борьбы) УВД Рязанской области. Более […]
![Прощай, целлюлит!](/img/thumb.php?w=150&h=250&far=C&sia=proshhaj-cellyulit-2&src=aHR0cDovL3N0YXQxLmR2bi5ydS9wYi8wOTMyMDMwZDYxZjBlOGQzNTgxOWYyNWNjZTUzZWIyZg==.jpg)
Прощай, целлюлит!
Оздоровительные программы, 2005,После 20 лет многие женщины и даже некоторые мужчины сталкиваются с проблемами целлюлита – дряблой кожи. Это болезнь разбалансированного организма, в котором утеряна естественная гармония. Программа по антицеллюлиту поможет Вам быстро устранить проявления болезни и значительно улучшить фигуру. Содержание программы: 1. Рациональное питание. Советы врача – диетолога. 2. Антицеллютная гимнастика _стретч-статика). Эффективно воздействует на форму […]
БСС. Бесконтактный бой.Защита от ударов .
2007,![Экспресс-шейпинг](/img/thumb.php?w=150&h=250&far=C&sia=ekspress-shejping-3&src=aHR0cDovL3N0YXQxLmR2bi5ydS9wYi8wOTMyNDQ3YWEwNzIxNTM4N2FkOGMxMDRhYmM3YTQ5YQ==.jpg)
Экспресс-шейпинг
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, 2000,Спортивно-оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс-холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс мал по времени и при этом высоконагрузочен, позволяет тренироваться в любом индивидуальном режиме. Программа дает возможность определить тип своей фигуры, необходимую работу для коррекцию, соответствующий фон питания. Программа […]
![Система активной обороны «Стрела». Фильм 2. Основы ножевого боя.](/img/thumb.php?w=150&h=250&far=C&sia=sistema-aktivnoj-oborony-strela-film-2-osnovy-nozhevogo-boya&src=aHR0cDovL3N0YXQxLmR2bi5ydS9wYi8wYTMzM2U3MmZhN2RiMmZmNTUwMjQ4OTgwMzIxMTliYw==.jpg)
Система активной обороны «Стрела». Фильм 2. Основы ножевого боя.
2010,РЕШИМОСТЬ, ВНЕЗАПНОСТЬ, СКОРОСТЬ, ТОЧНОСТЬ – вот четыре составляющие уникальной СИСТЕМЫ АКТИВНОЙ ОБОРОНЫ «СТРЕЛА», созданной Валерием Крючковым. Валерий Крючков имеет тридцати семилетний опыт занятий единоборствами, является кандидатом в мастера спорта по рукопашному бою, инструктором по системе “Выживание и рукопашный бой”, системе Кадочникова, по боевой, физической и специальной подготовке и БПБ (боевым приёмам борьбы) УВД Рязанской области. […]
![Танцевальная аэробика ‘Танго’](/img/thumb.php?w=150&h=250&far=C&sia=tancevalnaya-aerobika-tango-2&src=aHR0cDovL3N0YXQxLmR2bi5ydS9wYi8wYTA0YzUxZGU4NmQ1NDBiMDc1YjdkZjIzOTNiNGExZQ==.jpg)
Танцевальная аэробика ‘Танго’
2008,Танцевальная аэробика – разновидность фитнес –программ на основе танца. Занимаясь танцевальной аэробикой Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и осанку, развить пластичность и гибкость и, что самое важное для каждой женщины – улучшить фигуру и стать красивее и изящнее. Танцевальная аэробика – один из самых легких и приятных способов […]