Идеальная осанка. Часть 1
Фитнес от Натальи Ким, 2005,Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома. Включает в себя 3 экспересс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса, от которого зависит правильная и красивая осанка. А также, “энциклопедию упражнений”, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса. Программа рассчитана […]
Парниковый эффект
2005,Рита приехала в Москву из глухой провинции. На вокзале у нее украли чемодан – она осталась без денег, без документов и без адреса родственников, у которых должна была остановиться. Случайно она знакомится с маленьким оборванцем – таким же брошенным, бедным и одиноким. Вдвоем они пытаются выжить в безумной столице.
Ярмарка сладострастия
2002,Мужской клуб РАСПУТИН: Самые страстные, самые эротичные, самые жаркие, самые таинственные и самые интригующие отрывки из шести фильмов серии «Звезды русского стриптиза»:
Степ-аэробика
2005,Программа состоит из трех частей: 1.Аэробная разминка (8минут) – несложная композиция на основе базовых шагов аэробики. 2.Основная часть: – базовая работа на степ – платформах (10мин); – силовая тренировка с использованием степ – платформ и отягощений (8 мин). Упражнения основной части предназначены для тренировки сосудистой и дыхательной систем, для поддержания мышечного тонуса и корректировки фигуры. […]
Бросить курить? Просто!
2009,Как избавиться от вредной привычки? Точнее, от болезненной зависимости, сродни наркотической, как считают сегодня врачи. Одним, чтобы бросить курить, достаточно желания и силы воли. Другим может помочь психотерапевт или гипнотизер. Третьим не обойтись без серьезного комплексного лечения. Выбор метода зависит не только от силы вашего характера, но от генов, воспитания и многих других факторов. Каких […]
Худая
2008,У героини нет одного легкого. Она приезжает с Кубани в Москву специально на лечение. Но неспокойный характер, тяга к приключениям и саморазрушению не оставляют на это времени.
Сборник видеоклипов-II
1991,В сборник вошли видеоклипы с участием Дж.Стингрей, Б.Гребенщикова, А.Террель, В.Шумова, ансамбля “Доктор Ватсон”.
Видеобукварь
2004,С помощью этого увлекательного пособия, снятого в фольклорных традициях, Ваш ребенок легко усвоит азы родного языка. Малыш познакомится с русскими народными сказками, разучит частушки, прибаутки, скороговорки и чистоговорки, которые заложат основы правильного произношения и чтения.
Формула красоты. Базовый фитнес
2004,Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желаемым формам, крепкому телу и здоровому духу.
Школа профессионального бокса Андрея Шкаликова: Общая тренировка. Часть 1
2007,В первой программе Чемпион накажет Вам обшую тренировку боксера. Он объяснит, как правильно проводить разминку, что такое бои с тенью, как строится подготовка к спаррингу и, позже, к поединку. А также как правильно сделать заминку, чтобы на следующий день с большим удовольствием снова прийти в зал.
