ТЕТ-А-ТЕТ. Фитнес для совершеннолетних
2008,Новых пять программ Rhythm & ball, Возраст элегантности, Йогалатес, Пробуждение интуиции и Тет-а-тет вышли в специальной обучающей фитнес серии. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму. Диск Rhythm & ball – это программа по аэробике с использование упражнений на большом мяче, которые очень полезны для позвоночника. Возраст элегантности – программа […]
Танцевальная аэробика ‘Фанки’
2007,Funky – одна из производных клубного танца с возможностью собственного сочинительства и импровизации позволит Вам органично чувствовать себя на любой танцевальной вечеринке. Аэробика на базе этого стиля прекрасно разнообразит Ваши занятия спортом.
Танец живота. Фитнес уроки от Неон №1
2004,Танец живота (Belly Dance) – один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной, уменьшает талию, а бедра делает более женственными и красивыми, ускоряет выведение шлаков из организма, помогая женщине сохранить молодость и замедлить старение. Кроме того, Белли-фитнес – это огромный […]
Стрип-фитнес. Урок №3. Танец для партнера
2006,Фитнес Арадиа, ведущая компания Северной Америки, специализирующаяся на чувственном фитнесе и танцах у шеста, с большим успехом научили тысячи женщин секретам танцев на коленях и технике стриптиза. Совладелица компании Трейси Грей раскрывает эти секреты у вас дома в этой уникальной обучающей программе, которая раскрепощает даже самых скромных женщин. Эта программа шаг за шагом избавит Вас […]
Йога. Восстановление после родов
2007,Йога в послеродовом периоде поможет вам: – Улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. – Избавиться от лишнего веса, от шлаков и токсинов. – Укрепить мышцы тела, развить силу, гибкость и выносливость. – Избавиться от стрессов и усталости, получить заряд энергии и бодрости. Продолжительность: 87 мин
Стройная фигура
2005,Фильм «Стройная фигура» состоит из простых и доступных всем разминки и танцевальных упражнений. Они помогут нормализовать вес, освободиться от избыточного, и наоборот, поправиться тем, у кого недостаток веса.
STEP-АЭРОБИКА
2003,Подъем на небольшую ступеньку (степ – платформу) позволит Вам в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограммов, улучшить форму бедер и ягодиц и надолго сохранить великолепное настроение.
Путь к красоте. Часть 1
Фитнес от Натальи Ким, 2003,Путь к красоте: часть 1. Серии “Фитнес от Натальи Ким” представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Диск включает в себя авторскую методику “как привести свое тело в порядок, цель – идеальная фигура”, является логическим дополнением к серии книг “Фитнес от Натальи Ким”. Этот видеофильм поможет Вам, […]
Аэробика с мячом. “Резист-а-бол ” аэробика
2002,В программе представлена уникальная фитнес-программа, специально созданная для развития чувства равновесия, силы и координации движений. Легкость и простота выполнения упражнений позволяет Вам быстро освоить весь курс занятий и в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. Отсутствие возрастных и иных ограничений, эффективность и наглядность комплекса в сочетании с возможностью релаксации – вот лишь некоторые из критериев, которые […]
Фитнес для проблемных зон
2005,Фитнес для проблемных зон – уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно – сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют жиро-сжиганию.
