Йога для начинающих по методу Айенгара
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ, 2005,Классическая йога – одна из самых древних систем самосовершенствования человека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума – все это делает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомит нас с традицией йоги Айенгара. Данный метод назван именем одного из самых прославленных учителей йоги – Шри Б.К.С.Айенгара. Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает […]
Йога. Восстановление после родов
2007,Йога в послеродовом периоде поможет вам: – Улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. – Избавиться от лишнего веса, от шлаков и токсинов. – Укрепить мышцы тела, развить силу, гибкость и выносливость. – Избавиться от стрессов и усталости, получить заряд энергии и бодрости. Продолжительность: 87 мин
Йога. Подготовка к родам: дыхание
2007,Дыхательная гимнастика во время беременности научит вас чувствовать свое тело, прислушиваться к нему, улучшит настроение, поможет овладеть основными техниками достижения расслабления, что важно, как в период беременности, так и во время родов – в качестве средств самообезболивания. Продолжительность: 58 мин
Йога для женщин
2008,Здесь представлен комплекс упражнений хатха-йога дяя каждой женщины. С помощью него вы обретете красоту, здоровье и сексуальность. Сможете проявить свою неповторимость и индивидуальность. Занимаясь практикой, вы попадете в мистическое пространство самопознания, учитесь жить в гармонии с собой, с течением времени и окружающим вас миром. На диске представлены асаны (упражнения) для сбалансированной работы всех внутренних органов […]
Сити-Йога. Асаны для горожанина
2008,Специальная обучающая фитнес серия представляет первые пять программ с лучшими оздоровительными программами:Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До, Дочки-матери и Коктейли. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать,совершенствовать и укреплять физическую форму и заниматься этим возможно в любом удобном месте и в любое время. Программа Сити-Йога поможет жителям мегаполиса расслабиться, избавиться от стресса и укрепить мышцы. Пестрая лента […]
Йога-терапия
2005,Йога – это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивть нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительный силе. В программе показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные […]
Йога
2004,Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию программу «Йога». Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.
