Школа Дзюдо. Часть 3. Стиль «Тень Сакуры» ката
2006,Стиль «Тень Сакуры» ката, фильм 1 Стиль «Тень Сакуры» ката, фильм 2 Дзюдо – один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. В первой части нашего фильма представлены ритуал завязывания пояса в дзюдо и ката стиля «Тень сакуры». Ката является идеальной формой выполнения любого технического действия. Во второй части фильма представлена еще одна ката […]
Аквааэробика для будущих мам
2003,Занятия в воде – прекрасный способ двигательной активности для будущих мам, целью которого является поддержание физической формы во время беременности. Упражнения в воде помогут Вам адаптировать все системы организма к изменениям, происходящим во время беременности и подготовить Вас к предстоящим родам.
Пестрая лента. Фитнес программа
2008,Специальная обучающая фитнес серия представляет первые пять программ с лучшими оздоровительными программами: Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До, Дочки-матери и Коктейли. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму и заниматься этим возможно в любом удобном месте и в любое время. Пестрая лента – это специальный комплекс упражнений с лентой, который прекрасно укрепляет […]
Капоэйра для начинающих
2005,Капоэйра – бразильский вид боевого искусства, в котором используется преимущественно техника ног при тщательно разработанных перемещениях, включающих элементы акробатики. Ритм во время тренировки задается традиционными музыкальными инструментами. На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. Загорелые девчонки, накачанные ребята и много зажигательной музыки – это капоэйра. Во время […]
Индийский танец
2006,Индийский танец. Предлагаемый фильм поможет освоить базовые элементы индийского танца Программа построена по принципу «от простого к сложному» и может быть освоена даже новичком Повторяя движения за ведущим , Вы сможете изучить основные элементы танца и в завершение станцуете его целиком .
Здоровые спинки. Гимнастика для детей от 6 до 9 лет
2006,Как развить гибкость позвоночника и исправить «вялую» осанку, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию движений, забыть о плоскостопии и весело провести время, не выходя из дома? Вы можете делать это вместе с Вашим ребенком? Попробуйте! Кто лучше? Занимайтесь вместе с нами! Ведет занятие Александра Морозова, инструктор Детского Клуба фитнес – центра «Марк Аврелий», специалист по […]
Восточная гимнастика Сью – Лам
2001,Чи-кунг это расслабляющая гимнастика, наследие Древнего Китая, которая помогает поддерживать отличную физическую форму и улучшает душевное состояние. В нашем фильме Роман Гладик, который занимается Сью-Лам кунг-фу и чи-кунгом на протяжении 27 лет, представит Вам комплекс упражнений. Чи-кунг подходит для всех возрастных категорий и представляет собой как отдельная спортивно-оздоровительная дисциплина, так и дополнение к другим видам […]
Доша Йога
2007,Аярведа – это “Искусство жизни”, которому вот уже 5000 лет. В Индии ей занимаются наряду с йогой и медитацией. Применив принципы Аярведы к йоге, Гималаи создала три уникальных методики балансирования дош. Используя традиционные и новые позы йоги, мудры, мантры и лечебную музыку для каждой доши, Доша йога вводит нас в состояние равновесия и блаженства. Вата […]
Фламенко для начинающих
2005,Всесторонне подготовленная и признанная танцовщица и преподавательница Фламенко Глория Мария станет вашим инструктором. Она прошла обучение в Академии танцев Фламенко де Мануэль Бетанзон в Севилье, Андалузия, Испания, в Национальном Институте Фламенко в Альбукерке в Нью-Мексико. В течении многих лет она занималась под руководством гитариста мирового класса, исполняющего Фламенко, Хуана Серрано. Если вы прислушаетесь, и будете […]
Школа Дзюдо. Часть 1. Техника захватов.Комбинация «Крест»
2006,Дзюдо – один из самых популярных видов восточных единоборств в мире. Захват – это то, без чего невозможно проведение ни одного технического действия в дзюдо. В нашем фильме представлены методика обучения технике захватов и форма – ката – их выполнения. Во второй части фильма представлен один из секретов дзюдо – элемент перемещения комбинация «крест» и […]
