Суперкалланетика
2000,Калланетика – гимнастика, названная именем автора (Каллан Пинкни), – эффективная система статических упражнений на растяжение и сокращение мышц. Эта оригинальная находка завоевала зарубежье. И в нашей стране она заняла одну из ведущих позиций в оздоровительной индустрии. Результаты деятельности в этой силовой гимнастике превосходит все ожидания: в рекордные сроки происходит коррекция фигуры, улучшается состояние позвоночника, значительно […]
Офисный фитнес. Базовый комплекс
2003,Наш фильм посвящен всем тем, кто вынужден долго сидеть на работе или дома за компьютером, геймерам и серферам Интернета, главным и не очень бухгалтерам, телеманам и книгоманам. И в общем всем, кто забыл заповедь “Движение – жизнь, а сидячая работа движению не помеха”. Не верите? Посмотрите внимательно этот фильм и, возможно, какой-то комплекс упражнений привлечет […]
Секреты красоты. Цель – идеальная фигура
1999,Вы хотите избавиться от лишнего веса? Занимайтесь с нами по специальной программе, направленной на сжигание жира. За десять занятий вы получите видимый результат. Контуры тела станут отчетливее, жировую прослойку вытеснят окрепшие мышцы. Сделайте шаг навстречу новому облику!
Танцевальная аэробика ‘R&B’
2007,R’n’B – это авангард музыкальной и танцевальной моды – это смесь различных музыкальных стилей, таких как: hip-hop, funk и locking. Танцевальная аэробика на базе этого стиля разнообразит Ваши занятия спортом.
Аэробокс
2005,Аэробокс – новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию и выносливость. Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий. Ограничений на пол и возраст нет. Тренируйтесь вместе с нами, и Вы получите ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом! Содержание программы: 1. […]
Дородовая и послеродовая гимнастика
2005,Вы решили стать матерью или только что стали ею. Мы предлагаем Вам комплексы упражнений дородовой и послеродовой гимнастики. 1. Дородовый комплекс – упражнения подготовят именно те мышцы, которые помогут выполнить детородную функцию организма и поддержат Вашу осанку и тазовое дно. 2. Послеродовый комплекс рассчитан на женщин средних физических данных вне зависимости от возраста и телосложения. […]
Танцевальная аэробика ‘Pop-Music’
2007,Pop-Music – современный танцевальный стиль в аэробике, также называемый «мюзик-холл», основанный на популярной музыке различных стилей и направлений, помогающий легко освоить эти приятные и полезные упражнения.
Супер калланетик
2005,Калланетик – комплекс упражнений для тех, кто в течение 3-4 месяцев занимался калланетиком начального уровня. За счет увеличения количества и сложности упражнений, Супер калланетик обеспечивает в несколько раз большую, по сравнению с программой для начинающих, физическую нагрузку. Калланетик – статическая тренировка мышц и связок – позволит Вам улучшить физическую форму и обеспечит хорошее самочувствие.
Фитнес с удовольствием
2004,У вас появилась возможность построить и тонизировать все свое тело по легкой в понимании и усвоении, нацеленной на получение реальных результатов программе Фаня Мондей, Занимайтесь с Фани у себя дома или используйте эту методику для тренировок в спортзале. Чемпионка в легком весе по бодибилдингу и культуризму Фаня Мондей познакомит вас со своей программой упражнений, которая […]
Аквааэробика с оборудованием
2003,Noodle – специальное оборудование для повышения плавучести и дополнительного сопротивления в воде в виде легкой гибкой палки или трубки. В переводе означает “лапша”. Вы легко и безопасно можете использовать noodles для достижения самых разных целей. Внесите разнообразие в вашу тренировку!
