Школа эротического танца. Танец с шестом

2007,

Обычное место обитания стрип-данса – ночные бары, рестораны и специализированные стрип-клубы. Как правило у стрип-танцоров прекрасные тела, которыми они в совершенстве владеют. Гармоня и грация возносят стрип-данс на уровень настоящего искусства. Перед тем, как научиться правильно снимать одежду, танцоры проходят серьезную хореографическую подготовку, в которую включены техника дефиле, растяжка и другие элементы современной хореографии. Профессиональный […]

Будущее олимпийской гимнастики

1986,

Программа использовалась при подготовке 17 олимпийских и 50 национальных чемпионов. Тренировочные упражнения. Руководство по терминологии упражнений, положениям тела и основной гимнастической технике. Система Мулвихилл. Полезные рекомендации для гимнастов, их родителей, тренеров и преподавателей.Система Мувихилл разработана Диком и Линдой Мулвихилл. Линда была признана хореографом 1989 года.Она считается одной из лучших судей гимнастики в США. Линда представляла […]

Йога

2004,

Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию программу «Йога». Вы хотите стать выносливее, развить гибкость? Вы хотите стать совершеннее? У нас есть для этого средство! Комплексная программа для развития силы, гибкости и выносливости. Как для новичков, так и для подготовленных.

Танец живота. Звездное тело

Stellar Body, 2004,

Неон – профессиональная танцовщица. Она живет в Нью-Йорке, где знаменита уникальным, элегантным рисунком своего танца и творческой работой по популяризации танца живота в Соединенных Штатах. Неон – это сценический псевдоним Екатерины Фет, она родилась и выросла в Москве. Переехав в Нью-Йорк со своей семьей, она оказалась в кругу артистов варьете. Танец живота привлек ее свой […]

Dance Aerobics. Часть 1

2003,

Автор программы Вацлав Крейчик представит Вам уникальный вид аэробных занятий – mix классической аэробики и танцевальных движений. Программа представляет собой учебное пособие для женщин и мужчин, имеющих различный уровень функциональной и физической подготовки, и не имеет возрастных ограничений. Занятия по предлагаемой методике позволят Вам значительно улучшить Ваше моральное и физическое состояние, произвести коррекцию фигуры и […]

Идеальная талия. Часть 1

Фитнес от Натальи Ким, 2005,

Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома. Включает в себя 7 экспересс-комплексов для проработки мышщ брюшного пресса. А также, “энциклопедию упражнений”, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц брюшного пресса. Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся – авторская методика, как привести свое тело […]

Танец живота. Техника исполнения элементов от Нурхан Шариф

An Introduction to Bellydance Technique, 2002,

Отличительная особенность современного египетского БЕЛЛИДАНСА – исключительная гибкость тела и умение танцовщицы управлять не только движениями рук, ног, корпуса, головы, но и каждой мышцей в отдельности. Женщины танцуют почти обнаженными. Тела их изгибаются и извиваются. Руки сплетаются, точно две змеи. Ноги тихо переступают, как бы нащупывая перед собой пол. Колеблется живот, вздрагивает грудь, движутся плечи. […]

Воспитание бойца Кунг-Фу

2001,

Боевое искусство КУНГ-ФУ часто сравнивают с ребенком, который прежде чем сделать свои первые шаги, учится крепко стоять на ногах. Поэтому те ученики, которые стремятся форсировать события, ускорить изучение и отработку базовых стоек, пытаясь сразу же перейти к перемещениям, обрекают себя на неудачу в постижении ступеней школы, так как стойки (непривычные для повседневных позиций) будут неустойчивы, […]

Школа танцев живота НЕОН. Ускоренный курс. Часть 1

2004,

Первые обучающие ДВД известная американская танцовщица Неон создала три года назад. Сейчас она руководит самой крупной на американском континенте видеокомпанией, выпускающей в квартал 3-4 обучающих или танцевальных видеопрограммы на различных цифровых носителях, редактирует on-line журнал о Беллидансе и не забывает регулярно выступать на престижных танцевальных площадках США. Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию обучающий ДВД, предназначенный […]

Стрип-фитнес. Урок № 2. Сексуальные движения

2006,

Фитнес Арадиа- это самая большая компания Северной Америки, специализирующаяся на фитнесе. Она создана женщинами для женщин. Её учредители Трейси Грей и Кристин Боер разработали специальную программу чувственных движений для фитнеса, вышедшую на ДВД, которая развивает мышечный тонус и физическую силу, позволяет открыть себя с сексуальной стороны и двигаться так, как на это способно женское тело. […]