Русский стиль
2005,Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика в русском стиле – тренировка, в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются стилистические элементы русской традиционной хореографии. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько […]
Тантра йога
2005,Видеопрограмма включает класс кундалини – йоги, парную практику из серии йога-тантра. Занятие также включает изучение нестандартного вида дыхания, так называемого «дыхания огня». Во время занятия очень важен контроль внимания и глубокого контакта между партнерами.
Укрепляем кости и суставы
2005,Древнекитайская оздоровительная система цигун – одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Фильмы «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки» состоят из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, […]
Детская аэробика
2006,Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию развлекательно-оздоровительная программу «Детская Аэробика». Детская аэробика поможет Вашим детям развить двигательные навыки, улучшит их самочувствие и благоприятно скажется на общем морально-психологическом состоянии.
Учимся танцевать. Меренге, Пасодобль
2008,Меренге: Меренге зародился в середине XIX века в Доминиканской республике. Это популярный танец, который пришел из деревни. Высшее общество танец долгое время презирало из-за его африканского происхождения и дерзких слов. В 1930 году Меренге становится официальным танцем Доминиканской республики. Этот танец впоследствии распространился в США и на Карибских островах. В 1970 году в музыке зазвучали […]
Стрипдэнс – искусство обольщения
2006,Здесь не готовят стриптизерш! Стрип дэнс- это прежде всего красивый, пластичный танец, включающий в себя элементы классической, джазовой и современной хореографии. Он даст Вам возможность не только почувствовать себя в хорошей физической форме, сбросить лишние килограммы, но, прежде всего, ощутить себя настоящей женщиной – уверенной, чувственной, раскрепощенной.
Вокруг Света. Джеткундо
1990,Немонтированный рабочий материал для фрагментарного использования без названия, без титров. О джеткундо – одной из разновидности боевого искусства Китая: ушу.
Идеальная осанка. Часть 1
Фитнес от Натальи Ким, 2005,Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома. Включает в себя 3 экспересс-комплекса для создания мышечного корсета в области верхнего плечевого пояса, от которого зависит правильная и красивая осанка. А также, “энциклопедию упражнений”, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц верхнего плечевого пояса. Программа рассчитана […]
Европейский фитнес Тай – Чи Чуань
2005,В фильме показан комплекс упражнений, который поможет Вам ощутить и развить свои внутренние силы. К числу таких упражнений относится стойка в позе «Ву-Чи», стойка в позе «столба», движения, имитирующие «намотку шелкового волокна» и основные упражнения из комплекса, включающего в себя 13 упражнений Тай-Чи. Регулярное повторение движений, вместе с дыханием и концентрацией внимания ведет к пробуждению […]
Тренируйтесь с нами. Аквааэробика. Упражнения с большими мячами
2001,Что дают упражнения на мячах: укрепляются все группы мышц, вырабатывается правильная осанка, улучшается самочувствие, обеспечивается щадящая нагрузка на суставы, улучшается координация движений. Упражнения на мячах являются идеальным средством реабилитации после травм и очень полезны для людей с избыточным весом. Что может Вам дать аквааэробика: приток жизненной энергии, приятное развлечение и положительное воздействие на психику. Массирующее […]
