Видеоэнциклопедия бокса. Часть 5: Бой с тенью и навык работы с перчатками
2003,ПРОДВИНУТЫЙ КУРС “БОЯ С ТЕНЬЮ” Основы боя с тенью веками использовались в боксе. Тем не менее, полное понимание его огромной пользы и важность включения в основные обучающие программы никогда подробно не разбирались. Эта программа обращает особое внимание на “бой с тенью”, рассматривая целую серию особых упражнений и методик на эту тему, и помогает использовать их […]
Тайцзи цюань. Стиль ‘Ян’. 24 формы
2008,Сейчас тайцзи цюань является самым популярным боевым искусством- миллионы людей по всему миру занимаются тайцзи цюань. Причин тому много. Ведь тайцзи цюань не только вид боевых искусств, многие видят в тайцзи цюань путь к физическому, душевному здоровью и долголетию. Существует немало медицинских статей, доказывающих оздоровительный эффект тайцзи цюань, даже при таких серьезных заболеваниях , как […]
Тренировочные техники Шаолиня
2001,Шаолиньский монастырь был основан в 495 году буддийским шраманом Бато (кит. Чжоу Цзин). Его первыми последователями стали монахи Хуэйгун и Сэнтяо. Именно Сэнтяо в китайской традиции считается первым монахом-бойцом Шаолиньского монастыря, появившимся в немза пару десятилетий до даты легендарного прихода Бодхидхармы в Шаолинь. Из числа наставников монастыря постепенно стал выделяться особый разряд людей, чьей основной […]
Вокруг Света. Джеткундо
1990,Немонтированный рабочий материал для фрагментарного использования без названия, без титров. О джеткундо – одной из разновидности боевого искусства Китая: ушу.
Оздоровительный Цигун: Ба Дуань Цзин
2001,Восемь частей движений. Выполнение комплекса Ба Дуань Цзин очищает организм от вредных веществ, приносит новую энергию и регулирует психологическое состояние человека. Цигун – это неотъемлемая часть традиционной китайской культуры. Оздоровительным Цигуном занимаются по всей стране. Это – гармоничное сочетание физических движений, глубокого дыхания и духовной регуляции. Ба Дуань Цзин – один из наиболее популярных комплексов […]
Школа профессионального бокса Андрея Шкаликова: Общая тренировка. Часть 1
2007,В первой программе Чемпион накажет Вам обшую тренировку боксера. Он объяснит, как правильно проводить разминку, что такое бои с тенью, как строится подготовка к спаррингу и, позже, к поединку. А также как правильно сделать заминку, чтобы на следующий день с большим удовольствием снова прийти в зал.
Основы техники Ци Гун
1999,Древние рецепты здорового образа жизни от Роджера Джанке – доктора наук по иглоуалыванию и восточной медицине. В древности китайцы называли этот комплекс занятий Ци Гуном. Ци Гун и его последующие разработки, такие как Тай Ци, произвели революцию в здравоохранении и дали огромный импульс духовному и физическому развитию человека. Тай Ци даст вам возможность обрести себя […]
Изучаем боевые искусства
Школа боевых искусств, 2007,Ведущий: Том Левескью. 9 дан, Черный пояс. Обучающая программа познакомит вас с теорией и практикой боевых искусств. Рекомендуетсясначала внимательно ознакомиться с каждой частью программы и отработать предлагаемую технику, постепенно переходя от одного приема к другому. Затем проведите полную тренировку. Не забывайте проводить разминку и растяжку перед отработкой каждого приема.
Короли рестлинга. Часть 1: Дикие нравы
2007,Новая система боев «The Wrestling underground» поразит вас настоящими борцами и тем, как они начинают свой путь в профессиональном рестлинге. Сумасшедшие трюки, страсть борьбы – все это и многое другое вы найдете в «Королях рестлинга». Наслаждайтесь настоящей битвой без рамок и правил!
Воспитание бойца Кунг-Фу
2001,Боевое искусство КУНГ-ФУ часто сравнивают с ребенком, который прежде чем сделать свои первые шаги, учится крепко стоять на ногах. Поэтому те ученики, которые стремятся форсировать события, ускорить изучение и отработку базовых стоек, пытаясь сразу же перейти к перемещениям, обрекают себя на неудачу в постижении ступеней школы, так как стойки (непривычные для повседневных позиций) будут неустойчивы, […]
