Фитнес для проблемных зон

2005,

Фитнес для проблемных зон – уникальная программа, направленная на проработку проблемных зон у женщин: внутренней и внешней поверхности бедра, ягодиц, пресса, спины, трицепса. В отличие от аэробики, которая развивает преимущественно сердечно – сосудистую систему, силовые упражнения развивают мышечную силу, упругость, эластичность и способствуют жиро-сжиганию.

Готический танец живота

2006,

Явление “Готического Беллиданса” или “Raks Gothique” – множество поэтических видений, рожденных из Готический субкультуры, музыки, образов и моды, и выражено на языке Беллиданс. Современный “Bellydance” – смесь исторических стилей танца, прибывающих и с Востока и с Запада. Его разнообразный словарь позволяет исполнительнице экспериментировать с самым широким диапазоном творческого движения, музыкальных тенденций и культурных элементов. Спустя […]

Йога. Подготовка к родам: дыхание

2007,

Дыхательная гимнастика во время беременности научит вас чувствовать свое тело, прислушиваться к нему, улучшит настроение, поможет овладеть основными техниками достижения расслабления, что важно, как в период беременности, так и во время родов – в качестве средств самообезболивания. Продолжительность: 58 мин

Стриптиз-аэробика. Программа для похудания

Stripilates, 2005,

Сегодня Вашему вниманию предлагается оригинальная американская учебная видеопрограмма, которая отлично сочетает особенности Пилатес и привлекательность элементов стриптиза. Упражнения по системе Джозефа Пилатеса часто называют тренировкой для души и тела. Поэтому при выполнении данного комплекса от Вас требуется не бездумная механическая работа, а постоянная концентрация на своих ощущениях. Обратите внимание не на число повторов, а на […]

Фитнес Бипаша Басу

2006,

Бипаша Басу – самая знойная кинокрасотка Болливуда, чья идеальная фигура заставляет учащенно биться сердца миллионов мужчин. Достичь такого же совершенного тела как у Бипаши стремятся и миллионы женщин. Как же удается Бипаше Басу быть такой стройной, подтянутой, обаятельной и привлекательной. Секрет красоты Бипаши Басу прост – регулярные занятия фитнесом по системе Марка Энтони, личного тренера […]

Травмирующее противодействия атакам дробящим оружием

2001,

Данным фильмом Президент Международной Ассоциации Шоу-Дао, создатель Универсальной Боевой Системы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев продолжает цикл фильмов по обучению противодействию атакам холодным оружием за счет воздействия на болевые центры, выведения из равновесия, шокирующих ударных техник и ломающих болевых форм воздействия на вооруженную конечность противника. В основе этих методик лежит пластичная манера ведения поединка, основанная не […]

Укрепляем сердце и почки

2005,

Древнекитайская оздоровительная система цигун – одна из лучших и эффективных способов оздоровления в современном мире. Фильмы «Укрепляем кости и суставы», «Укрепляем сердце и почки» состоят из простых и доступных всем упражнений, которые помогут в оздоровлении жизненно важных органов, в оздоровлении суставов, нормализации веса и давления, очищении организма от болезней и шлаков. Фильмы будут полезны всем, […]

Секреты красоты. Силовая гимнастика

1999,

Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст Вам уверенности в себе и вознаградит за все затраченные усилия.

Основы спортивного покера от “А” до “Я”

2008,

Спортивный (клубный) покер – самая популярная игра в мире, число ее поклонников исчисляется миллионами. Турниры по покеру собирают гигантские телевизионные аудитории и конкурируют по популярности с финалом Кубка Стэнли! Спортивный покер – это математика, теория вероятности, психология, актерское мастерство и деловое отношение к деньгам! В спортивный покер победить может каждый! Эта игра доступна всем возрастам! […]

Путь к красоте. Часть 4

Фитнес от Натальи Ким, 2003,

Путь к красоте : часть 4. Диск представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнесом и аэробикой. Программа рассчита на все возрастные категории занимающихся, включает в себя авторскую методику, как привести свое тело в порядок, цель – идеальная фигура, является логическим дополнением к серии книг “Фитнес от Натальи Ким”. Этот […]