Противодействие атакам боевым ножом
2001,Этим фильмом Президент Международной Ассоциации ШОУ-ДАО, создатель Универсальной Боевой Системы (УНИБОС) Александр Николаевич Медведев продолжает обучение приемам работы с боевым ножом в реальной ситуации, начатое в фильме “Нож в бою”. Как следует из названия, основной упор сделан на обучении противодействию атакам с обязательным обезоруживанием и дальнейшим поражением противника его же оружием. Аналогично предыдущим видеопособиям, в […]
Кундалини йога
2005,Видеопрограмма включает в себя занятие кундалини йоги, которое направлено на развитие силы и гибкости позвоночника и активизацию сексуальной энергии. Также эти упражнения хороши для тех, кто испытывает боль или какие-то проблемы в спине.
Волшебные позы здоровья
2006,Волшебные позы здоровья. Оздоровление и восстановление сил – основная цель данного комплекса. Занятия будут полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и репродуктивной систем человека, а также людям, находящимся в неблагоприятных условиях, занимающимся тяжелым физическим или умственным трудом, при синдроме «хронической усталости». Упражнения предназначены для людей с любым уровнем физической подготовки для занятий […]
Тайцзи цюань. Комплекс ‘Бадуаньцзинь’ или ‘ 8 кусков парчи’
2008,Тайцзи цюань. Комплекс «Бадуаньцзинь» или « 8 кусков парчи». Вы удивитесь, но секретами старых мастеров боевых искусств в большей степени являются методы развития тела, а не техники. Именно от методов развития тела ( или Гун Фа) зависит готовность ученика к действию. Выносливость, гибкость, сила – без развития этих качеств не может быть роста в технике. […]
Школа стриптиза. Часть 2
The Art OF Exotic Dancing. Volume 2. Dance Moves & Floor Work, 1998,В программу обучения входит изучение и освоение всех известных элементов стриптиза на сцене. Главный упор делается на изучение танца, как основы в искусстве стриптиза. Элементы, которые демонстрирует Фаня на сцене, требуют определенной физической и координационной подготовки
Йога в современном танце живота для начинающих
2007,Содержание: 01. физические упражнения для поддержания тонуса и увеличения силы. 02. два вида тренировок по освоению танца живота – для начинающих и продвинутых учениц. Обучение владеть мускулами и своим телом. Гибкость и сила. 03. несколько вариаций на тему танца живота. Для себя и для публики. Эти три урока полезны как для разминки, так и для […]
Кен-До. Фитнес-атака
2008,Специальная обучающая фитнес серия представляет первые пять программ с лучшими оздоровительными программами: Сити-йога, Пестрая лента, Кен-До, Дочки-матери и Коктейли. С помощью этих фитнес программ можно поддерживать, совершенствовать и укреплять физическую форму и заниматься этим возможно в любом удобном месте и в любое время. Программа Сити-Йога поможет жителям мегаполиса расслабиться, избавиться от стресса и укрепить мышцы. […]
Формула красоты. Степ-аэробика
2004,Это интенсивная аэробика с использованием любой подставки, имитирующей ступеньку. Занятия по этой программе создадут позитивный душевный настрой, обеспечат Вас дополнительной энергией, помогут стабилизировать вес.
Пилатес-клуб. Спина
2004,
Идеальная грудь
Фитнес от Натальи Ким, 2005,Программа представляет из себя популярное практическое руководство для начинающих, а также продолжающих заниматься фитнессом дома. Включает в себя различные экспересс-комплексы (со штангой, гантелями, с весом тела) для проработки мышц груди. А также, “энциклопедию упражнений”, в которой подробно описано выполнение и тонкости упражнений для мышц груди. Программа рассчитана на все возрастные категории занимающихся – авторская методика, […]
